Nga Mahi oKohanga Maama
Ko te takai korehau he tikanga mo te hiri i te kai ma te pana hau i muri i te tuunga ki roto i te ipu rokiroki, putea ranei.I te nuinga o te waa me whakamahi nga taputapu whakakakahu korehau motuhake.Mena karekau te mīti, te kaimoana, te huawhenua, nga hua tukatuka, me era atu mea, karekau kia noho korehau, ka roa te waihotanga, ka nui ake te waioratanga ka tere te tere o te pirau.
Na te mea ko te hāora te take o nga kai ka kore e tiakina, ka taea e te whakamahi i te kapi korehau ki te wehe i te hau ka taea te aukati i te hau, te whakaheke i te tere o te waikura, me te whakatutuki i te painga o te pupuri i te kounga o nga kai.E whai ake nei te rarangi o nga painga matua e toru otākai mārua.
1. Whakaitihia te tere o te waikura
Pērā i te tinana o te tangata e hiahia ana ki te antioxidants ki te aukati i te koroheketanga, ko nga kai o roto i nga kai ka whakakotahi me te hāora i roto i te rangi, ka puta ano te hanganga matū o te kino me te koroheketanga.Hei tauira, ko te tino tauira ko nga aporo kua tihorea ka tere te huri i te tae, ka ngohengohe i te pāmahana o te rūma, ehara i te mea ka huri te reka me te reka o nga aporo anake, engari ka ngaro haere nga matūkai o roto o nga aporo.Na roto i te kohinga korehau, ka taea te aukati i te hau, ko te mea nei te kino o te waikura, ka taea te aukati tika, me te whakaroa i te oranga o te papa.
2. Aukati i te tipu o te huakita
Mēnā ka pā ki te hau ngā kai, ka noho hei wāhi whakatipu huakita.Ko te whakatipu huakita ka tere ake te pakaru o nga kai.Mena he huarahi hei aukati i te kuhu mai o te huakita, ka taea hoki te tiaki i te kounga o nga kai.
3. Aukati i te whakamaroke
Ahakoa ka whakanohoia ki roto i te pāmahana rūma, i te pouaka tio ranei, ka mimiti haere te makuku o roto o nga kai ka haere te wa.Ka mimiti te wai, ka puta te ahua o te maroke, te paheketanga, te reka o te reka o te reka ka tangohia nga tohu, whakaaro noa ki te whakatakoto i nga karaka maroke roa.Mena kei te whakamahi koe i te kapi korehau, ka taea e koe te hiri i te makuku o te kai kia kore e mimiti, ka karo i nga raru whakamaroke.
4. Hei karo i nga kai hukapapa
Mena ka whakamahi koe i te pouaka tio hei pupuri i nga kai, he ngawari te mate hukapapa na te mea he iti rawa te pāmahana, he roa rawa ranei te whakanoho.Ko te ngau hukapapa ka mate te wai, te waikawa hinu, kia kore ai e taea te hoko nga kai hei taonga.Ka taea te wetewete i te kohinga korehau mai i te rerekee o te pāmahana o waho me te whakapiri tika kia kore ai te haupapa.
Ka taea e te kohinga 5.Vacuum te whakawhānui ake i te oranga o te papa
Ahakoa nga momo momo kai e ai ki te hanganga o nga momo rereke, ka taea te penapena mo te waa rereke.Engari me te pouaka whakamahana mokorua, ka taea te roa ake i te 1.5 nga wa, ka taea te whakaroa ake i te 2-5 nga wa.Ko te take ka roa ake te ora o te papa he maha nga wa ko te tikanga whakatio tuku iho he ngawari ki te hukapapa me te paheketanga, a ka taea e te kapi korehau te aukati i enei raru.
Wā tuku: Feb-15-2022